Форум

Боли при месячных — причины, лечение

Содержание:

Боли при месячных знакомы абсолютно любой женщине. Болевые ощущения в области груди, внизу живота, плохое настроение, слабость – это только половина симптомов, которые возникают во время ПМС. Из этой статьи вы узнаете, как облегчить боль, чтобы месячные протекали легче как в психологическом, так и физическом плане.

Почему боли при месячных?

Как правило, дискомфорт в животе беспокоит перед месячными или во время них очень часто. Это явление вполне нормальное. Ежемесячно происходит отторжение и выделение внутреннего слоя матки, которая сокращается, вызывая болевые чувства. Если периодичность менструации не нарушается и у вас нет каких-либо болезней, можете не волноваться.

боли при месячных

Основные причины боли следующие:

  • гормональный дисбаланс (силу сокращений матки увеличивает гормон простагландин, а за сам процесс отвечает прогестерон);
  • контрацептивы, например, спираль;
  • повышенная чувствительность организма (индивидуальный фактор);
  • неправильное расположение матки;
  • повышенная раздраженность (возбудимость нервной системы);
  • аборт или роды;
  • малоподвижный образ жизни;
  • наследственный фактор;
  • недостаток магния и кальция;
  • несбалансированное питание.

Возможно, вас часто беспокоит диарея? Тогда почитайте эту информацию.

к содержанию ↑

Болит живот при месячных – что делать?

Ниже представлено десять проверенных советов, которые непременно должны помочь.

Первым делом рекомендуется приложить сухое тепло, а также периодически делать некий массаж, водя рукой по животу по часовой стрелке. Тепло расслабит матку, а массажные движения расслабят мышцы.

Если это не поможет, спазм снимут лекарства. Выпейте две таблетки Но-шпы, либо же можно использовать Ибупрофен, Спазмалгон и Кетонал.

боли при месячных

Боли при месячных помогут снять оральные контрацептивы. Подобные препараты содержат определенные гормоны, которые восстанавливают гормональный фон. Однако могут быть побочные действия, поэтому действуйте осторожно, желательно по рецепту врача.

Некоторым женщинам помогает легкая разминка. Выполняйте такие несложные упражнения, как наклоны, круговые движения тазом и т.п, не помешает небольшая растяжка.

Успокаивающие чаи обладают прекрасным эффектом. К таким средствам относятся напиток с ромашкой или мятой, петрушкой или щавелем. Кроме того, в такой чай можно добавить мед, пижму, желуди и другие «бабушкины» ингредиенты.

Если у вас болит живот перед месячными, рекомендуется делать массаж. Желательно, если все действия будет производить обученный человек, но вполне можно снять спазм и самостоятельно. Положите в несколько носков по теннисному мячику, после чего лягте на них так, чтобы мячи были строго на уровне нижних бедер. Затем аккуратно покатайтесь на изделиях.

боли при месячных

Также до месячных можно использовать эфирные масла, которые следует втирать в крестцовую область. Пример рецепта: 50 мл масла зверобоя, пять капель майорана, четыре капли мускатного шалфея и пять капель тысячелистника. Процедуру следует производить около двух раз в день.

Боль во время месячных отступит, если заняться плаванием. Благодаря данному виду спорта, в организме вырабатывается особые вещества – эндорфины. Они являются природным обезволивающим. Кроме того, плавание расслабляет мышцы.

Еще рекомендуется прикладывать холод, если не помогает тепло. Лед нужно положить в герметичный пакет, а затем обернуть полотенцем. Время такого лечения – не более 15 минут.

Боли в животе еще беспокоят и детей до трех месяцев. Если вы являетесь мамочкой, то должны знать их причину. Обязательно прочтите эту статью.

Понравилась статья? Расскажите друзьям!
Опубликовано: 01.10.2016 Категории: Здоровье, Средства лечения
Всего комментариев: 0
Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

Вы можете использовать следующие HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Топ комментаторов
Ира (7 ком)
Татьяна (5 ком)
Мария (3 ком)
Новые обзоры
Самое обсуждаемое
Новое на форуме
Популярное на форуме