Форум

Спортивная одежда и обувь

Содержание:

Кто из нас в начале весны не мечтает заняться новым видом спорта, но все так и остается в фантазиях? Бывает, что стремление к активному образу жизни настигает человека, чуть ли не каждый день, но планы не воплощаются в реальность. Для того чтобы заняться спортом, немаловажно найти подходящую одежду и обувь. Почему? Потому что в подходящей экипировке человек будет чувствовать себя более комфортно. Кроме того, именно старый костюм или его отсутствие часто становится причиной того, что откладывается первая пробежка или поход в тренажерный зал. Как же подбирается спортивная одежда и обувь?

Предназначение

В первую очередь нужно определиться с разновидностью моделей, и для каких именно видов спорта они предназначены. Если планируется первый поход на какие-нибудь необычные тренировки, например, занятия на пилоне или восточные танцы, то стоит проконсультироваться с тренером, человеком, который будет проводить упражнения. Для более распространенных видов тренировок подбирают спортивную одежду и обувь самостоятельно.

Девушки на тренировке

к содержанию ↑

Как выбрать обувь для спорта

На каждый вид спорта подбирается разная одежда и обувь. Например, отдельно выбирают кроссовки и кеды для бега, фитнеса, футбола, тенниса, туризма. Немаловажно и то, проводятся занятия в зале, на беговой асфальтированной или прорезиненной дорожке, траве. Для бега по траве понадобятся кеды с шипами, а для обычной дорожки подойдут легкие мягкие кроссовки с рифленой подошвой и невысокой шнуровкой.

Обувь с шипами

Стоит учитывать, что при беге создается большая ударная нагрузка на ноги, потому в кроссовках должна предусматриваться амортизация (воздушные или гелевые подушки), фиксатор стопы. В теннисе и баскетболе игроку часто приходится делать выпады в сторону, потому нога должна быть прочно зафиксирована в обуви. Для шейпинга и аэробики необходима обувь с фиксацией щиколотки.

Теннис

Выбирая пару для спорта, стоит определить ее вес, так как в легкой обуви заниматься проще и полезней. Подошва может иметь различную поверхность, но она должна гнуться.

Нет сегодня особенных требований к тому, чтобы спортивная обувь была кожаной, особенно, если она подбирается для лета или занятий в зале. Многие модели оснащены вставками сетчатой структуры, что позволяет ноге дышать, да и стельки чаще всего делают из кожи.

к содержанию ↑

Как выбрать одежду для спорта

В расклешенных брюках будет неудобно ездить на велосипеде или заниматься степом. Лучше выбрать лосины или даже шорты. Лосины подойдут и для йоги, гимнастики. Для занятий на лыжах и коньках понадобится теплая спортивная одежда и обувь.

Вы купальнике на пилоне

Немногие знают о том, что бывают спортивные купальники, ведь покупают их не только для плавания. В спортивном купальнике можно заниматься йогой, упражнениями на пилоне. О том, как выбрать обычный купальник и пляжную одежду, вы сможете узнать здесь.

Спортивный купальник

Насчет тканей нет единого мнения, все зависит от чувствительности человека. Даже популярные бренды, производители спортивной одежды и обуви, шьют ее преимущественно из синтетики. Используется полиэстер, эластан, лайкра. Такие ткани если и намокают, то быстро сохнут. Кому-то комфортней заниматься в хлопчатобумажной одежде, ведь она не так нагревается во время пробежек или других занятий (что особенно актуально летом), приятна по тактильным ощущениям.

к содержанию ↑

По сезону

Спортивная одежда и обувь подбирается по сезону, исключая те случаи, когда приходится заниматься летом на коньках в зале с минусовой температурой.

к содержанию ↑

Цвет и фасон

Немаловажно нравиться себе, потому тщательно подбирают цвет и фасон. Лучше выбирать модели без лишних деталей, чтобы они не отвлекали и не мешали во время занятий.

Женщины в зале тренажерном

к содержанию ↑

Нижнее белье

Стоит обдуманно выбирать нижнее белье, особенно это касается женщин. Подходят специальные спортивные бюстгальтеры, они мягкие, в них нет косточек. Можно надеть обычный бюстгальтер, который не давит, не натирает во время движения и не нарушает кровоток. Особенности выбора женского белья описываются в статье «Как выбрать женское белье».

Понравилась статья? Расскажите друзьям!
Опубликовано: 16.05.2016 Категории: Одежда
Всего комментариев: 0
Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

Вы можете использовать следующие HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Топ комментаторов
Ира (7 ком)
Татьяна (5 ком)
Мария (3 ком)
Новые обзоры
Самое обсуждаемое
Новое на форуме
Популярное на форуме