Форум

Учащенный пульс — причины, лечение

Содержание:

Пульс — это сокращение сердечной мышцы. Количество ударов в минуту опытному врачу может поведать самые различные проблемы. Ритм сокращений способен меняться в силу определенных факторов, например, волнения, занятий спортом, переедания и т.д. Из этой статьи вы узнаете, почему появляется учащенный пульс и как с ним бороться.

Учащенное сердцебиение — причины

Если посмотреть на сердце с другой стороны, то можно понять, что оно является мышцей, которая тоже нуждается в постоянной тренировке. Если вы в течение всего времени малоподвижны, а в добавок еще имеете ожирение, тогда учащенное сердцебиение будет наблюдаться практически постоянно.

учащенный пульс

Также необходимо учесть возрастные рамки. Так, у детей, особенно новорожденных, сердце должно биться почти в два раза быстрее для обеспечения жизнедеятельности. У более старших людей нередко имеется такое заболевание, как тахикардия. Она может быть патологическая, в этом случае необходимо полное обследование. Кроме того, на сердечный ритм может влиять употребление определенных продуктов и напитков (кофе, шоколад), а также препаратов.

Стоит учесть, что учащенный пульс — это не заболевание, а симптом, который появляется в следствие имеющихся проблем со здоровьем.

к содержанию ↑

Нормальное давление и пульс

Нормальные показатели пульса разнятся по возрастам. Ниже представлена таблица минимального и максимального значения.

учащенный пульс

Проанализировав данные таблицы, можно прийти к выводу, что у маленьких детей нормой полагается такой пульс, который бы считался повышенным у взрослых. Начиная с 50 лет, значение увеличивается, пусть и ненамного.

Дополнительно стоит отметить, что данные актуальны для полностью здоровых людей. Приблизительно в сорок лет у женщин начинается период менопаузы, именно в это время очень часто наблюдается функциональная тахикардия.

к содержанию ↑

Таблица нормального давления

учащенный пульс

к содержанию ↑

Как снизить пульс

Снизить повышенный пульс можно как медикаментами, так и народными средствами. Но, прежде чем приступать к лечению, необходимо соблюдать некоторые рекомендации.

  1. Если при подъеме на третий этаж или даже при обычной ходьбе появляется одышка, значит сердечная мышца ослаблена. Рекомендуется незамедлительно заняться физкультурой, хотя бы по тридцать минут в день.
  2. Лишний вес тоже может стать причиной проблемы. Избыточные килограммы создают большую нагрузку на все органы и сосуды организма. Единственный выход – похудение. Также следует исключить богатую на холестерин пищу, поскольку она влияет на качество крови. Рекомендуется отказаться от жареного, сладкого, яиц, сливочного масла, жиров животного происхождения и мучного. учащенный пульс
  3. Соль способна задерживать жидкость в организме и повышать систолическое давление. Это, в свою очередь, ухудшает работу сердца. Больше о вреде и пользе соли можете прочесть здесь. Полностью исключать добавку не нужно, достаточно отказаться от сильно соленых блюд, копченостей и различных солений.
  4. Из-за стресса в лимфе повышается уровень адреналина и других гормонов. Как следствие, учащается сердцебиение. Рекомендуется избегать стрессовых ситуаций и переутомления. Расслабиться поможет ванна с морской солью.
  5. Алкоголь, курение и другие подобные привычки провоцирует сужение сосудов. В итоге, чтобы циркуляция крови не нарушалась, сердце начитает биться чаще. Какое-либо лечение сердца будет бессмысленное, если не избавиться от данной зависимости.
  6. При повышенном пульсе рекомендуется принимать успокаивающие настойки и травы, например, валериана, пустырник, мелисса и т.п.
к содержанию ↑

Народные средства

  1. Хорошее влияние оказывает обычный мед. Его можно употреблять, либо же делать компрессы в районе седьмого шейного позвонка.
  2. По возможности ешьте свежую черную смородину. Она прекрасно снижает давление и пульс.
  3. Успокоительным свойством отличается и шиповник. Из него можно делать чаи и отвары, принимая несколько раз в день.

учащенный пульс

Помимо этого, можно делать различные успокаивающие отвары из трав. Перечень возможных ингредиентов следующий:

  • ромашка;
  • зверобой;
  • мята;
  • полынь;
  • липа;
  • тысячелистник;
  • горец и некоторые другие.

Данные травы можно смешивать в любых пропорциях – побочные эффекты единичны и больше связаны с индивидуальными особенностями организма. Помимо этого, из трав получается великолепный лечебный чай.

Понравилась статья? Расскажите друзьям!
Опубликовано: 05.09.2016 Категории: Здоровье
Всего комментариев: 0
Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

Вы можете использовать следующие HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Топ комментаторов
Ира (7 ком)
Татьяна (5 ком)
Мария (3 ком)
Новые обзоры
Самое обсуждаемое
Новое на форуме
Популярное на форуме